Delen

Koen 4 Kona

Hoe het ooit begon...

Een jaar of 9 geleden werd ik door een vriend uitgedaagd om een triathlon te doen, gekscherend ging ik er op in en we deden een kwart triathlon. Dit smaakte naar meer en we besloten een halve triathlon te doen… na de aankomst zei die vriend, nu gaan we voor een IRONMAN. Toen heb ik toch even moeten nadenken. Na wijs beraad besloot ik de handschoen op te pakken en nam ik een coach onder de arm, Luc van Lierde. Ik raakte echt in de ban van deze sport, de ultieme uitdaging van lichaam en geest.

Ik heb meerdere Ironmans gedaan en plots begin je te dromen van het hoogst haalbare in deze sport, deelname aan het WK Ironman in Kona, Hawaii. Hiervoor moet je je plaatsen. Afgelopen zomer kon ik me kwalificeren tijdens het EK Ironman in Frankfurt. De selectie was niet zozeer een doel an sich, maar eerder een gevolg van jarenlang werken met discipline, doorzettingsvermogen en alle puzzelstukjes vielen in mekaar. Ik kijk er dan ook naar uit om dit te mogen ervaren op 8 oktober.

Een goede aanpak

Voor een sportieve uitdaging is een hele goede voorbereiding cruciaal. Ik doe al jaren aan duursport en probeer 6 van de 7 dagen aan sport te doen. Meestal vroeg in de ochtend of in de avond, maar soms ook eens op de middag het zwembad inspringen of de loopschoenen aantrekken. Het vergt veel discipline want je hebt niet iedere dag evenveel zin natuurlijk. Mijn coach helpt me met een schema, testen, wedstrijdopbouw en strategie. Ook dat is allemaal erg belangrijk om het er goed vanaf te brengen.

Uitdagingen

Een triathlon heeft ook enkele uitdagingen. Het bevat meerdere disciplines. Daarmee bedoel ik niet enkel zwemmen, fietsen en lopen. Ook voeding en rusten is heel voornaam. Dat laatste schiet er soms aan tekort omdat ik een bijzonder druk leven hebt professioneel en ook privé. Jezelf rust geven is niet makkelijk, maar wel cruciaal op bepaalde momenten om wedstrijdfit te geraken.

Maakt sporten een betere ondernemer van je?

Zou sporten een betere ondernemer van me maken? Ik ben er van overtuigd dat je helder van geest bent als je goed in balans bent. Voor mij betekent dit gezond leven door een beetje op mijn voeding te letten, maar vooral om actief bezig te zijn met je lichaam. We hebben allemaal maar 1 lichaam en dat moet je toch een beetje verzorgen. Ik sport echt niet iedere week 15u, want dat denken mensen vaak. De beslissingen die we nemen, de focus die je hebt door te sporten en goed aan time management te doen, dat helpt me in mijn dagdagelijks functioneren als ondernemer.

Ironman World Championship - 8 oktober 2022 - Kona, Hawaï

Wij kijken er naar uit om te supporteren voor Koen!