Delen

7 thuiswerk tips voor meer veerkracht bij je werknemers

7 thuiswerk tips voor meer veerkracht bij je werknemers

Midden maart is ons leven van de ene dag op de andere drastisch veranderd. Ook het werkleven zag er voor de meesten onder ons meteen helemaal anders uit. Thuiswerk geraakt door de coronacrisis steeds meer ingeburgerd. Misschien werd het in jouw bedrijf intussen zelfs de standaard manier van werken?

De pro’s en contra’s van thuiswerk

Terwijl thuiswerk heel wat voordelen biedt (minder files, meer productiviteit, …) merken de loopbaancoaches van Itzu Career dat deze nieuwe werksituatie ook best wat stress met zich meebrengt. Elke werknemer heeft namelijk tijd nodig om zich aan te passen en uit te zoeken hoe hij of zij optimaal functioneert in dit systeem.

Daarnaast zorgt het plotse samenvloeien van werk en privé in veel gevallen voor moeilijkheden. Werknemers ‘wonen op hun werk’ en geven vaak aan dat ze daardoor zelfs meer uren per dag werken in vergelijking met een dag op kantoor. Het thuiswerk zorgt er met andere woorden voor dat ze de werkdag niet kunnen afsluiten. En dat creëert extra druk die op termijn de productiviteit van je werknemer weer neer beneden kan halen.

Help de veerkracht van je medewerkers op punt stellen

Als je weet dat je werknemers in een thuiswerksituatie soms zwaar psychologisch en organisatorisch belast worden, hoe help je hen dan uit de nood? Wij raden aan om alvast onderstaande 7 thuiswerk tips met jouw medewerkers te delen. Deze helpen hen om het thuiswerk van een leien dakje te laten lopen.

1. Stel een werkschema op om structuur te creëren. Maak daarbij een onderscheid tussen werk- en privé gerelateerde taken.

2. Zorg voor een duidelijk verschil tussen je werk- en privéruimte. Werk bovendien liefst niet aan de keukentafel, in de zetel of op je bed. De ergonomie van je werkplek hoort in orde te zijn.

3. Maak afspraken met je partner rond verantwoordelijkheden in verband met je kinderen, boodschappen doen, kuisen, …

4. Stel een bezigheidsschema op voor je kinderen.

5. Behoud je sociale contacten, maar hou je wel aan de regels. (Virtueel) sociaal contact is erg belangrijk voor je veerkracht. Schenk bijvoorbeeld ook wat aandacht aan het informele gedeelte van online meetings.

6. Hou een overzicht bij van welke taken je volbracht hebt. Dat brengt rust in je hoofd.

7. Neem je tijd voor een gezonde levensstijl. Zorg ervoor dat je voldoende beweegt en blijf ook op drukke dagen gezond eten.